Онлайн калькулятор бензина за поездку: Калькулятор расхода топлива

Опубликовано 05.08.202117.01.2021 автором alexxlab

Содержание

Расход топлива между: Санкт-Петербург — Москва. Расход бензина, стоимость поездки. Довезуха.рф

Вас интересует расписание автобусов, электричек, поездов? Выберите ближайший к вам пункт отправления из предложенных вариантов. Узнайте расписание автобусов, поездов, эелектичек.

1-я Конная Лахта	Расписание автобусов
2-я Конная Лахта	Расписание автобусов
29 км	Расписание автобусов
3-я Конная Лахта, 40	Расписание автобусов
4 км, столовая	Расписание автобусов
69 км	Расписание автобусов
База АНИИ	Расписание автобусов
Грибная улица	Расписание автобусов
Дибуны, ж/д станция	Расписание автобусов
Дибуны, Ильичевский переулок	Расписание автобусов
Дибуны, Пограничная улица/Пролетарский п	Расписание автобусов
ДОК Сертолово-2	Расписание автобусов
Ж/д станция Горская, поворот	Расписание автобусов
ЖСК «Модуль»	Расписание автобусов
Завод «Ниссан», поворот	Расписание автобусов
Заречная улица, больница	Расписание автобусов
Каменка, поворот	Расписание автобусов
Коллективный сад «Северный»	Расписание автобусов
Коллективный сад имени Климова	Расписание автобусов
Лахта, ж/д станция	Расписание автобусов
Левашово, ж/д станция	Расписание автобусов
Левашово, Проспект Карла Маркса	Расписание автобусов
Левашово, улица Карпова	Расписание автобусов
Левашово, улица Труда	Расписание автобусов
Левашово, улица Чкалова	Расписание автобусов
Левашовская пустошь	Расписание автобусов
Мотель-кемпинг «Ольгино»	Расписание автобусов
Мотель-кемпинг «Ольгино», центральный въ	Расписание автобусов
Новоселки, 5 км	Расписание автобусов
Новоселки, 5 км	Расписание автобусов
Ольгино, ж/д станция	Расписание автобусов
Ольгино, Ключевой проезд	Расписание автобусов
Ольгино, Тупиковая улица	Расписание автобусов
Ольгино, Улица Коммунаров	Расписание автобусов
ООО «ХЕНДЕ МОТОР МАНУФАКТУРИНГ рус»	Расписание автобусов
Ооо «хендэ мотор мануфактуринг рус»	Расписание автобусов
Парголово, по требованию	Расписание автобусов
Парголово, по требованию	Расписание автобусов
Парголово, Северное кладбище	Расписание автобусов
Песочная, ж/д станция	Расписание автобусов
Песочная, Рабочая улица	Расписание автобусов
Песочный, 2 км	Расписание автобусов
Песочный, Институт онкологии	Расписание автобусов
Песочный, Ключевая улица	Расписание автобусов
Песочный, Ключевая улица	Расписание автобусов
Песочный, Красная улица	Расписание автобусов
Песочный, Ленинградская улица, 119	Расписание автобусов
Песочный, Ленинградская улица, 61	Расписание автобусов
Песочный, Ленинградская улица, 70	Расписание автобусов
Песочный, поворот	Расписание автобусов
Песочный, Рентгенорадиологический инстит	Расписание автобусов
Песочный, Речная улица	Расписание автобусов
Песочный, Советская улица/Ленинградская	Расписание автобусов
Песочный, Центральная улица	Расписание автобусов
ПМК	Расписание автобусов
Поселок Каменка	Расписание автобусов
Поселок Новосёлки, карьер	Расписание автобусов
Пригородный	Расписание автобусов
Ручей Безымянный	Расписание автобусов
Ручей Дранишник	Расписание автобусов
Сертолово, 26-й км	Расписание автобусов
Сертолово, магазин «24 часа»/улица Ларин	Расписание автобусов
Сертолово, улица Дмитрия Кожемякина	Расписание автобусов
Сертолово, улица Ларина	Расписание автобусов
Сертолово, центральная проходная	Расписание автобусов
Сертолово, Центральная улица	Расписание автобусов
Торфопредприятие	Расписание автобусов
Торфопредприятие	Расписание автобусов
Флотская деревня (Мир упаковки)	Расписание автобусов
Юнтоловский пр.	Расписание автобусов
Юнтоловский проспект, 53	Расписание автобусов
Великие Луки – Санкт-Петербург	506,3 км
Санкт-Петербург – Морозово	139,9 км
Санкт-Петербург – Лапландия	1 124,8 км
Вышний Волочек – Санкт-Петербург	445,4 км
Гончарная улица – Санкт-Петербург	2,7 км
Москва – Санкт-Петербург	707,1 км
Самара – Санкт-Петербург	1 823,8 км
Санкт-Петербург – Италия	3 017,7 км
Пенза – Санкт-Петербург	1 383,2 км
Бобруйск – Санкт-Петербург	941,4 км

Калькулятор расхода топлива – Рассчитать расход онлайн

FORD
Ford Escort 1.3 (4L-1,299-60-5M)	7.4
Ford Escort 1.4 (4L-1,391-73-5M)	7.8
Ford Escort 1.6 (4L-1,597-90-5M)	8.3
Ford Escort 1.8D Wagon (4L-1,753-60-5M)	7.5
Ford Explorer 4.0 4WD (6V-3,958-162-5M)	13.5
Ford Explorer 4.0 6V 4WD (6V-3,958-160-4A)	14.5
Ford Explorer 4.0 6V 4WD (брон., 6V-4,0-245-5M)	19.0
Ford Explorer XLT 4.0 (6V-3,996-208-5A)	15.2
Ford Focus 1.4 Station Wagon (4L-1,388-80-5M)	7.4
Ford Focus 1.6 (4L-1,596-101-4A)	8.8
Ford Focus 1.6 16V (4L-1,597-90-5M)	8.1
Ford Focus 1.8 (4L-1,796-116-5M)	8.1
Ford Focus 1.8 TD Station Wagon (4L-1,753-115-5M)	6.9
Ford Focus 2.0 (4L-1,989-130-5M)	8.5
Ford Focus 2.0 (4L-1,988-131-4A)	10.2
Ford Focus II 2.0 (4L-1,999-145-5M)	8.1
Ford Galaxy 2.0 CLX (4L-1,998-115-5M)	9.7
Ford Galaxy 2.3 (4L-2,295-145-5M)	10.3
Ford Galaxy 2.8 GLX (6V-2,792-174-5M)	11.4
Ford Maverick XLT 2.3 4WD (4L-2,261-150-5M)	11.0
Ford Maverick XLT 3.0 (6V-2,967-197-4A)	16.7
Ford Mondeo 1.6i CLX (4L-1,597-90-5M)	8.1
Ford Mondeo 1.8 (4L-1,796-116-5M)	8.2
Ford Mondeo 2.0 (4L-1,999-145-4A)	10.7
Ford Mondeo 2.0 (4L-1,999-145-5M)	9.3
Ford Mondeo 2.0i CLX (4L-1,988-136-5M)	8.8
Ford Mondeo 2.5 (6V-2,495-170-5A)	11.1
Ford Mondeo 2.5 (6V-2,495-170-5M)	10.8
Ford Ranger 2.5TD 4WD (4L-2,499-109-5M)	12.0
Ford Scorpio 2.0 (4L-1,998-136-5M)	8.5
Ford Scorpio 2.3i 16V (4L-2,295-147-5M)	10.0
Ford Taurus 3.0 (6V-3,0-203-4A)	13.5
Ford Tourneo Connect 1.8 (4L-1,796-116-5M)	10.3
Ford Transit Connect 1.8 (4L-1,796-116-5M)	10.4
Ford Windstar 3.0 6V GL (6V-2,979-152-4A)	12.5
C-Max 1.8	8.1
C Max 2.0	8.7
C-Max 2.0	9.2
Endeavour 3.0 TDCI	10.5
Escape 2.3 4WD	12.4
Escape 2.3 4WD	12.2
Expedition 5.4 4WD	19.1
Explorer 4.0 4WD	15.3
Explorer 4.6 4WD	17.5
Fiesta 1.4	7.1
Focus 1.6	7.1
Focus 1.6	8.3
Focus 1.6	7.8
Focus 1.6 Station Wagon	8.3
Focus 1.6	7.7
Focus 1,6 Station Wagon	7.7
Focus 1.6 Station Wagon	7.5
Focus 1.8	8.0
Focus 1.8 StationWagon	8.1
Focus 1.8 TD	6.9
Focus 2.0	9.1
Focus II 1.6	7.7
Focus III 1.6	7.2
Focus III 1.6 Trend Wagon	7.6
Focus III 1.6 Wagon	7.3
Focus II 1.6	7.6
Focus III 1.6	7.6
Focus III 1.6	7.3
Focus III 1.6 Kombi	7.7
Focus II 1.8	7.9
Focus II 2.0	8.2
Ford Explorer 3.5 AWD	13.6
Focus III 2.0	9.0
Focus 2.0 Station Wagon	9.2
Focus 2.0 Station Wagon	8.2
Focus III 2,0	7.8
Focus III 2.0	8.3
Fusion 1.4	7.3
Fusion 1.6	7.4
Galaxy 1.8 TDCi	7.0
Galaxy 2.0	8.9
Galaxy 2.0 TDI	8.2
Galaxy 2.0 TDCi	7.7
Galaxy 2.3 4WD	11.2
Galaxy 2.3	11.1
Maverick XLT 3.0	13.8
Mondeo 1.6	7.5
Mondeo 1.6	8.0
Mondeo 1.8	8.5
Mondeo 2.0 StationWagon	8.2
Mondeo 2.0	8.7
Mondeo 2.0	8.9
Mondeo 5D 2.0 T	8.3
Mondeo 2.0 D	7.3
Mondeo 2.0 TD	7.4
Mondeo 2,0 TD	7.3
Mondeo 2.0 TDCi	7.4
Mondeo 2.2 D	6.5
Mondeo 2.3	11.0
Mondeo 2.5	10.3
Mondeo 2.5 T	10.0
Mondeo 3.0	10.9
Ranger 2.5 TD Double Cab 4WD	12.2
Ranger 2.2 TD 4WD	9.3
S-Max 2.3	10.8
S-Max 2.5 T	10.3
Tourneo 1.8 TDCi	7.5
Tourneo Connect 1.8 D	7.6
Tourneo Connect 1,8 TDCi	8.0
Tourneo Connect 1.8 D	7.7

Расчет расстояний между городами

Примеры расчета расстояний:

Когда может пригодиться расчет расстояний?

Бесплатный расчет расстояний между городами показывает точное расстояние между городами и считает кратчайший маршрут с расходом топлива. Он может быть востребован в следующих случаях:

Сервис расчета расстояний помогает проложить маршрут автопутешественнику, например, для летнего отдыха с семьей или при планировании деловой поездки на автомобиле. Зная расход бензина и среднюю цену за литр топлива, нетрудно рассчитать обязательные финансовые затраты в поездке.
Водителю-дальнобойщику расчет расстояния между городами позволяет проложить маршрут на карте при подготовке к дальнему рейсу.
Калькулятор расстояний пригодится грузоотправителю, чтобы определить километраж и в соответствии с тарифами транспортной компании оценить стоимость грузоперевозки.

Как пользоваться расчетом расстояний?

Для того чтобы рассчитать маршрут между городами, начните вводить в поле «Откуда» название начального пункта маршрута. Из выпадающей контекстной подсказки выберите нужный город. По аналогии заполните поле «Куда» и нажмите кнопку «рассчитать».

На открывшейся странице на карте будет проложен маршрут, красными маркерами будут обозначены начальный и конечный населенные пункты, а красной линией будет показан путь по автодороге. Над картой будут указаны суммарная длина маршрута, продолжительность пути и расход топлива. Под этой информацией будет размещена сводная таблица с подробными данными о маршруте и об участках пути: тип дороги, расчетная длина и продолжительность каждого фрагмента маршрута.

Полученный маршрут можно распечатать или, изменив некоторые параметры, повторить расчет. В дополнительных настройках можно задать транзитные населенные пункты, а также скорректировать расчетную скорость движения по дорогам каждого типа. Ниже дополнительных настроек расположены поля ввода данных топливного калькулятора. Внесите в них актуальный расход горючего вашей машины и среднюю цену 1 литра топлива. При повторном расчете эти данные будут использованы для подсчета необходимого количества топлива и его стоимости.

Другие методы прокладки маршрута

Пожалуй, самая простая альтернатива — это открыть атлас автодорог и на глаз проложить маршрут по карте. Затем, прокатив по маршруту курвиметр, можно получить приблизительный километраж. Оценить время поездки будет сложнее: для этого придется разбить маршрут на фрагменты с одинаковым классом дорог и измерить сумму длин фрагментов каждого класса. Далее, зная среднюю скорость для каждого класса дорог, нетрудно рассчитать время, поделив путь на скорость.

Если курвиметра нет под рукой, то можно воспользоваться линейкой. Приложите нулевую отметку линейки к начальному пункту маршрута и двигайте линейку, плотно примыкая ее к извилинам дороги.

Рассчитать расстояние между городами также можно с помощью таблиц, которые опубликованы в атласах и справочниках. Это достаточно удобно для маршрутов, начинающихся и заканчивающихся в крупных городах. Мелких населенных пунктов, как правило, нет в таблицах.

Алгоритм расчета расстояния между городами

Расчет маршрута основан на алгоритме поиска кратчайшего пути во взвешенном графе автодорог (алгоритм Дейкстры). Расстояния определены по точным спутниковым координатам дорог и населенных пунктов. Расчет является результатом компьютерного моделирования, а модели не бывают идеальными, поэтому при планировании маршрута поездки не забудьте заложить резерв.

Смотрите также:

Калькулятор расхода топлива

На нашем сайте представлены два вида калькуляторов, которые позволяют рассчитать сколько нужно топлива для поездки на дачу, к родственникам, или для подсчета расходов в путешествии:

Калькулятор, высчитывающий средний расход горючего и его цену по километражу и объему потребленного топлива.
Калькулятор, позволяет подсчитать расход топлива за пройденное расстояние, а также цену всего путешествия, учитывая потребление горючего на сто километров, дистанцию и стоимость горючего за один литр.

Вводите истинные значения – и калькулятор рассчитает точно и без погрешностей!

Как рассчитывается расход топлива на 100 километров

Изначально нужно подсчитать расстояние, за которое автомобиль тратит целый бак горючего (дизтопливо, бензин или метан/пропан). Выполняем следующие действия:

Требуется выяснить, сколько литров топлива вмещает бак вашего автомобиля. Ездите, пока на панели не появится значок «бензобака» — предупреждение о том, что пора заправляться. Загорание лампочки значит, что в баке осталось примерно 10 л.
Заправьте весь бак до срабатывания предохранителя пистолета. В чеке с заправки будет указано количество залитого горючего. Прибавьте к нему 10 л. Теперь вы знаете объем бака.
Далее необходимо сбросить счетчик пробега и ездить, пока снова не сработает датчик. Тогда запишите километраж, который был пройден на целом баке топлива.

Когда мы знаем все показания, можно высчитать в калькуляторе, сколько в среднем расходует автомобиль топлива, достаточно просто перенести показания, также добавив стоимость одного литра топлива.

Чтобы самостоятельно подсчитать потребление топлива на 100 километров, воспользуемся формулой:

Расход топлива = X * 100 / Y

Где:

X – объем топливного бака
Y – расстояние, за которое было истрачено все это топливо

Вот другой способ расчета: загорелась лампочка на панели, залейте 10 литров горючего и катайтесь до очередного появления значка «бензоколонка». Запомните пройденное расстояние (например, пройдена 75 км), тогда:

10 * 100 / 75 = 13,3

Получаем на 100 километров двигатель расходует 13,3 литра.

Рассчитываем расход топлива на нужное расстояние

Провести расчет топлива на расстояние уже не составит столько сложностей. Что для этого нужно?

И так, понадобится значение среднего расхода топлива. Его можно узнать в руководстве по эксплуатации, или же выяснить с помощью калькулятора среднего расхода на 100 км.

Далее нужно внести данные планируемого расстояния и стоимость одного литра топлива.

Что вы получаете в итоге:

Количество топлива, которое будет израсходовано за определенное расстояние,
Общую стоимость топлива.

Калькулятор расхода топлива — на 100 км, по километражу, расчет нормы горючего для автомобиля онлайн

Прежде чем отправиться в далёкое путешествие, важно верно оценить техническое состояние автомобиля и спланировать бюджет для покупки топлива. Произвести нужные расчёты очень просто с помощью калькулятора расхода топлива. Эта программа обладает понятным интерфейсом и простым алгоритмом расчёта, с которым легко сможет разобраться любой автолюбитель.

Какие параметры можно посчитать с помощью калькулятора

Программа выполняет расчёт:

объема и стоимости топлива для преодоления определённой дистанции;
среднего расхода горючего;
расстояния, которое преодолеет автомобиль при заданном количестве бензина/дизельного топлива.

Как определить расход топлива

Чтобы узнать нужное количество горючего на пробег по маршруту, нужно ввести в специальные окошки программы расстояние пробега (в километрах) и средний расход топлива (в литрах), указанный в технической документации для модели вашего автомобиля.

Алгоритм расчёта основывается на формуле расхода топлива, где значение первого показателя делится на второе значение в калькуляторе. Он является предварительным, поскольку не учитывает ряд факторов.

Для определения суммы, необходимой для покупки горючего, нужно задать стоимость 1 литра топлива в регионе. Калькулятор расхода топлива на 100 км определяет объем горючего и сумму, нужную для его покупки, на основе достоверных данных, полученных на практике.

Этапы определения текущего расхода бензина для конкретного автомобиля:

заправьте до отказа бак транспортного средства на автозаправочной станции;
обнулите одометр на приборной панели;
проезжайте в обычном режиме 200-300 км не только по трассе, но и по городским улицам с торможением на пешеходных переходах и остановками на светофорах;
снова заправьтесь топливом до срабатывания отбоя пистолета заправочной колонки.

Как рассчитать расход горючего

В поля калькулятора расхода топлива на 100 км нужно ввести объем второй заправки, пройденное расстояние и реальную стоимость 1 литра горючего. В результате вы получите значение реального расхода бензина, дизеля или газа и размер бюджета, обеспечивающего поездку.

От чего зависит расход топлива автомобиля

Факторы повышенного расхода горючего:

Ухудшение аэродинамических показателей машины. При движении со скоростью свыше 60 км/ч сопротивление воздуха резко возрастает, и расход топлива становится больше на 4%, наличие автобокса на крыше действует точно так же. Открытое окно увеличивает расход горючего в среднем на 1-2%.
Стиль вождения. При резком торможении и последующем быстром разгоне расход горючего увеличивается. Наиболее экономичный режим эксплуатации дизельного двигателя реализуется в диапазоне от 1300 до 1900 оборотов, для двигателя внутреннего сгорания на бензине – от 2100 до 2600 оборотов. Расход топлива увеличивается на 11% при частых остановках с работающим двигателем, что характерно для движения в городской черте. Плавное перемещение по трассе с постоянной скоростью значительно экономит бензин.
Плохие погодные условия. При холодной или жаркой погоде в автомобиле работает печка или кондиционер, что дополнительно расходует топливо. Быстрый старт на непрогретом двигателе в холодное время года увеличивает затраты горючего на 15%. Качество сцепки шин с дорожным покрытием также влияет на этот показатель. Важно вовремя производить замену летних шин на зимние и наоборот не только с точки зрения безопасности движения, но и с целью экономии технического ресурса машины и бензина. С ростом сопротивления движению обороты двигателя растут и его экономичность падает.
Техническое состояние автомобиля, его возраст и модель. В соответствии с мощностью двигателя внедорожник будет потреблять в разы больше горючего, чем семейный автомобиль. С течением времени детали двигателя и прокладки изнашиваются, что ведет к повышенному потреблению бензина. Падение давления в камерах шин способствует росту расхода топлива на трассе. Своевременное проведение технического обслуживания поможет решить эту проблему.

Чрезмерная перегрузка ТС. Увеличение массы требует приложения большего усилия для движения с заданной скоростью.

Неисправности, повышающие расход горючего

Большой расход топлива, намного превышающий средний для конкретной модели авто, – явный признак неисправности. Он может быть связан:

с понижением или резким ростом давления в топливной системе. Причиной может быть засорение сетчатого фильтра на бензонасосе, фильтра тонкой очистки. Падение давления топлива влияет на мощность мотора и ведёт к тому, что водитель сильнее давит на газ и увеличивает расход бензина;
с перепадами напряжения в сети машины, которые влияют на стабильность работы системы впрыска форсунок в процессе регулирования бортовым блоком управления. Проверить выходное напряжение на генераторе можно с помощью мультимера при работающем двигателе;
с нарушением работы датчика кислорода, который регулирует подачу топлива;
с неисправностью датчика температуры охлаждающей жидкости. Если его показания неправдивы, электронное бортовое управление увеличивает подачу горючего из расчёта, что двигатель холодный;
с засорением топливных форсунок, которые нужно очищать через каждые 50 тыс. км пробега;
с предельным загрязнением воздушного фильтра, при этом обороты двигателя не достигают оптимальных значений, что вынуждает водителя неоправданно газовать;
с использованием некачественного бензина. Повышение октанового числа с помощью ядовитых присадок вызывает образование свинцовой плёнки на кислородном датчике и приводит к росту расхода топлива;
со сбоями в работе системы зажигания. Профилактика неисправности – регулярный осмотр и своевременная замена свечей, проверка проводов на возможный «пробой».

Чтобы избежать возникновения подобных ситуаций, необходимо своевременно организовывать техническое обслуживание машины. Как минимум, следует ежедневно проверять состояние и уровень масла, степень компрессии шин. Это займёт всего 3-5 минут.

Калькулятор расхода топлива предоставлен сайтом calcus.ru

Калькулятор расхода топлива и стоимости поездки

Выберите валюту ₽$

Рассчитать

Инструкция

Калькулятор расхода топлива – верный помощник любого человека, который собирается в путешествие. Произведенный расчет позволит запланировать, какую сумму придется потратить на топливо для автомобиля. Если предстоит поездка за рубеж, можно также подсчитать сумму, которую придется отдать за бензин (или дизельное топливо) в валюте.

Как пользоваться калькулятором

Чтобы узнать величину расходов на бензин или дизельное топливо во время поездки, необходимо заполнить поля калькулятора. Последовательно укажите:

Валюту расчета (рубли или доллары США)
Средний расход топлива на 100 км (указывать можно как целые числа, так и дробные – например, 7,6). Узнать средний расход топлива машины вашей модели можно на сайте завода-изготовителя.
Расстояние, которое планируете проехать
Стоимость за один литр топлива (бензина или дизеля)

После того, как вы укажете все параметры, нажмите кнопку «рассчитать». Система покажет стоимость поездки в соответствии с введенными данными. Расчет приблизительный, так как расход топлива зависит от многих факторов, среди которых условия эксплуатации автомобиля (город или трасса), времени года, нагруженности машины (например, с прицепом или без), общего состояния транспортного средства и его исправности.

Также вы сможете увидеть, какое количество литров будет необходимо для совершения поездки.

Кому пригодится калькулятор

Калькулятор будет незаменим тем, кто планирует путешествие на машине – как короткое, так и длительное. Инструмент поможет рассчитать бюджет поездки и заранее спланировать необходимые траты на топливо.

Другие инструменты

Калькулятор темпа

Используйте следующий калькулятор, чтобы оценить темп для различных видов деятельности, включая бег, ходьбу и езду на велосипеде. Калькулятор также можно использовать для оценки затраченного времени или пройденного расстояния с заданным темпом и временем или расстоянием.

Калькулятор многоточечного темпа

Следующий калькулятор может определить темп сегментов бега (или другой активности) для тех, кто имеет доступ к времени в прерывистых точках во время бега.Например, если человек бежит из точки A в точку B, затем в точку C, записывает время в каждой точке и впоследствии определяет расстояние между этими точками (используя множество доступных веб-сайтов, приложений или карт), калькулятор многоточечного соединения может определить, как быстро человек перемещался между каждой парой точек, что позволяет использовать их в тренировочных целях; человек может многократно пробегать один и тот же маршрут (или расстояние) и отслеживать темп по данному маршруту, позволяя сравнивать время между каждым сегментом (или кругом), чтобы определить области для потенциального улучшения.

Конвертер темпа

Калькулятор времени окончания

Следующий калькулятор можно использовать для оценки времени финиша человека на основе времени и расстояния, пройденного в гонке в момент использования калькулятора.

Типичные гонки и мировые рекорды

Категория	Мировой рекорд для мужчин	Мировой рекорд для женщин
100 метров	2: 35 / миля или 1: 36 / км	2: 49 / миля или 1: 45 / км
200 метров	2: 35 / миля или 1: 36 / км	2: 52 / миля или 1: 47 / км
400 метров	2: 54 / миля или 1: 48 / км	3: 12 / миля или 1: 59 / км
800 метров	3: 23 / миля или 2: 06 / км	3: 48 / миля или 2: 21 / км
1500 метров	3: 41 / миля или 2: 17 / км	4: 07 / миля или 2: 34 / км
1 миля	3: 43 / миля или 2: 19 / км	4:13 / миля или 2: 37 / км
5K	4: 04 / миля или 2: 31 / км	4: 34 / миля или 2: 50 / км
10K	4: 14 / миля или 2: 38 / км	4: 45 / миля или 2: 57 / км
Полумарафон (13.11 миль / 21,098 км)	4: 27 / миля или 2: 46 / км	4: 58 / миля или 3: 05 / км
Марафон (26,22 мили / 42,195 км)	4:41 / милю или 2:55 / км	5: 10 / милю или 3:13 / км

Тренировка с использованием темпа и частоты пульса

Темп — это частота активности или движения, а частота пульса измеряется как количество сокращений сердца человека за минуту. Темп и частота сердечных сокращений имеют положительную корреляцию; более высокий темп соответствует более высокой частоте сердечных сокращений.Использование того и другого в тренировках может помочь человеку улучшить производительность, избежать перетренированности, а также отслеживать прогресс и физическую форму с течением времени.

Измерение и оценка частоты пульса и зон частоты пульса:

Частоту сердечных сокращений можно измерить разными способами: от использования таких устройств, как мониторы сердечного ритма, до простого взгляда на часы при измерении пульса в какой-либо периферийной точке, например, на запястье или шее. Некоторые из наиболее важных измерений частоты пульса включают частоту пульса в состоянии покоя и максимальную частоту пульса, которые часто используются для оценки конкретных целевых зон частоты пульса для определения различных уровней упражнений.

Обычно считается, что типичная частота сердечных сокращений у взрослых в состоянии покоя (ЧСС) колеблется в пределах 60–100 ударов в минуту (уд / мин), хотя есть некоторые аргументы в пользу того, что нормальная частота сердечных сокращений фактически находится в диапазоне 50–90 ударов в минуту. Как правило, более низкая RHR указывает на более эффективную функцию сердца, хотя RHR ниже 50 ударов в минуту может быть признаком основного сердечного заболевания или заболевания. То же самое и с RHR выше 90 ударов в минуту.

Максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) наиболее точно измеряется с помощью сердечного стресс-теста, который включает измерение функции сердца человека (включая частоту сердечных сокращений) при периодически увеличивающихся уровнях нагрузки.Обычно продолжительность этих тестов составляет от десяти до двадцати минут, что может быть неудобно. Таким образом, существует множество оценок MHR на основе возраста, который сильно коррелирует с частотой сердечных сокращений, хотя нет единого мнения относительно того, какую формулу следует использовать. Наиболее часто цитируемая формула для расчета MHR:

MHR = 220 — возраст

Хотя это наиболее часто цитируемая формула и часто используется для определения тренировочных зон сердечного ритма, она не имеет ссылки на какое-либо стандартное отклонение и не считается хорошим предиктором MHR авторитетными профессионалами в области здравоохранения и фитнеса.Более того, MHR значительно различаются у разных людей, даже у тех, у кого очень похожая подготовка и возраст в одном виде спорта. Тем не менее, MHR, определенная с использованием приведенной выше формулы, часто используется для определения диапазонов частоты пульса при тренировках и может быть полезной в качестве справочной информации. Обратите внимание, что уровень интенсивности упражнений 60-70% от максимальной частоты пульса считается идеальным диапазоном для сжигания жира. См. Рисунок ниже для получения дополнительных сведений.

Уровни интенсивности упражнений и типичная частота пульса, связанная с указанными уровнями, в зависимости от возраста ¹

Аэробика vs.Анаэробные упражнения:

Аэробные и анаэробные упражнения часто упоминаются в контексте тренировок на выносливость и бега. Эти типы упражнений в основном различаются в зависимости от продолжительности и интенсивности мышечных сокращений, а также от способа выработки энергии в мышцах. Как правило, анаэробные упражнения (~ 80-90% MHR) включают короткие интенсивные всплески активности, тогда как аэробные упражнения (~ 70-80% MHR) включают легкую активность, поддерживаемую в течение длительного периода времени. Уровень интенсивности упражнений 55-85% от MHR в течение 20-30 минут обычно рекомендуется для достижения наилучших результатов от аэробных упражнений.²

При выполнении исключительно аэробных упражнений в мышцах человека достаточно кислорода для выработки всей необходимой энергии для выполнения упражнения. Напротив, при анаэробных упражнениях сердечно-сосудистая система не может достаточно быстро снабжать мышцы кислородом, и мышцы расщепляют сахар, чтобы обеспечить необходимую энергию, что приводит к избытку лактата (побочный продукт метаболизма глюкозы). Избыток лактата вызывает ощущение жжения в мышцах, типичное для анаэробных упражнений, и в конечном итоге делает невозможным продолжение упражнений, если избыток лактата не может быть удален из кровотока достаточно времени.Обратите внимание, что хотя лактат также вырабатывается в аэробных условиях, он используется почти так же быстро, как и при низких уровнях нагрузки, и только следовые количества попадают в кровоток из мышц.

Понимание аэробных упражнений особенно важно при тренировке для занятий на длинные дистанции, таких как марафон. Определение темпа, который можно поддерживать при использовании энергии, в основном получаемой с помощью аэробных средств, называемого «аэробным пороговым темпом», помогает поддерживать баланс между использованием жиров и углеводов.Этот темп требует относительно низкого уровня интенсивности и обычно поддерживается в течение нескольких часов. Повышение темпа аэробного порога позволяет достичь более быстрого устойчивого темпа и является важным аспектом многих программ марафонских тренировок.

Темп анаэробного порога определяется некоторыми как порог, при котором гликоген, а не кислород, становится основным источником энергии для организма. ³ Обратите внимание, что, хотя анаэробная тренировка приведет к тому, что человек станет в целом более спортивным, это не обязательно идеальная тренировка для марафона, поскольку анаэробный темп не является устойчивым в течение длительного периода времени.Это не означает, что человек не должен выполнять какие-либо анаэробные тренировки, поскольку тренировки на уровне анаэробного порога или немного выше него (уровень интенсивности упражнений, при котором молочная кислота накапливается быстрее, чем может быть удалена из кровотока) также может быть выгодно. ⁴

Как и в случае с частотой пульса, наиболее точный способ определения этих пороговых значений — это тестирование в лабораторных условиях. Однако как аэробные, так и анаэробные пороги также можно оценить с помощью ряда различных методов, некоторые из которых включают использование монитора сердечного ритма.Согласно исследованию 2005 года, наиболее точным способом определения анаэробного порога (помимо анализа крови в лаборатории) является 30-минутное испытание на время, в котором отслеживается частота сердечных сокращений. ⁵ В этой гонке на время человек должен бегать с максимальным усилием, усредняя свой пульс за последние 20 минут бега. Средняя частота пульса за последние 20 минут — это оценка частоты пульса анаэробного порога человека, также известная как частота пульса лактатного порога (LTHR). Важно, чтобы гонка на время проводилась в одиночку.Если это делается в группе, продолжительность должна быть увеличена до 60 минут, а не 30 минут. Частота пульса аэробного порога может быть оценена путем вычитания 30 ударов в минуту из частоты пульса анаэробного порога. ^3,6

По сути, пороговая тренировка включает в себя тренировку, позволяющую отложить момент начала накопления лактата в кровотоке, что эффективно откладывает момент утомления, потенциально позволяя человеку бежать дальше и быстрее. ⁵

Википедия: Бесплатная энциклопедия.»Частота сердцебиения.» en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate.
Дарли, Джесси. «Сила тренировки темпа и сердечного ритма». www.active.com/running/articles/the-power-of-pace-and-heart-rate-training.
Фрил, Джо. 2014. «Общие, но сбивающие с толку термины обучения». www.joefrielsblog.com/2014/06/common-but-confusing-training-terms.html.
Gaudette, Джефф. «Как найти правильный темп гонки и почему неправильный темп приводит к неудаче». www.active.com/running/articles/how-to-find-the-right-race-pace-and-why-the-wrong-pace-sets-you-up-for-failure.
Ловетт, Ричард А. 2013. «Найди свой темп». www.runnersworld.com/race-training/find-your-tempo.
Фрил, Джо. 2011. «Определение вашего LTHR». www.joefrielsblog.com/2011/04/determining-your-lthr.html

AAA Цены на газ

Государственные цены на газ

Национальный Аляска Алабама Арканзас Аризона Калифорния Колорадо Коннектикут район Колумбии Делавэр Флорида Грузия Гавайи Айова Айдахо Иллинойс Индиана Канзас Кентукки Луизиана Массачусетс Мэриленд Мэн Мичиган Миннесота Миссури Миссисипи Монтана Северная Каролина Северная Дакота Небраска Нью-Гемпшир Нью-Джерси Нью-Мексико Невада Нью-Йорк Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Род-Айленд Южная Каролина Северная Дакота Теннесси Техас Юта Вирджиния Вермонт Вашингтон Висконсин Западная Виргиния Вайоминг

Trip Calculator — Расходы на бензин и дорожные сборы на картах Google

Единственное БЕСПЛАТНОЕ приложение для расчета дорожных сборов, которое рассчитывает плату за проезд и газ по всем платным дорогам, туннелям, мостам, Автострады и платные дороги в США, Канаде, Мексике и Индии для автомобилей, грузовиков, прицепов, жилых автофургонов, автобусов и мотоциклов.Видеть сборы на карте Google для вашего маршрута.

Лучшее приложение для планирования маршрутов для водителей грузовиков

Все стоит

Нагрузочная доска Проверка скорости

Все звонки

Все маршруты

Соответствие всему

Все для навигации

Как пользоваться калькулятором дорожных сборов?

Введите адреса начала и конца

Начните вводить адрес, название компании или места и выберите его из списка предложений автозаполнения. Печатайте меньше, указав домашний и рабочий адреса.
Вернувшиеся пользователи могут выбрать один из ранее сохраненных адресов
выберите место на карте (долгое нажатие на карте)

Выберите свой автомобиль

Авто: выбор из 2-осных автомобилей, внедорожников, автобазов, пикапов с четырьмя шинами, 6-шинами и 1-осью. прицеп прицепной
Truck: выберите от 2-осных до 9-осных грузовиков.Введите высоту и загруженный вес вашего грузовика
Автобус: Выберите между 2-мя или 3-мя осями. Введите рост и вес в снаряженном состоянии автобуса
RV или дом на колесах: выберите, есть ли у вас одноосный прицеп. Введите рост и вес в упаковке
: Выберите, есть ли у вас одноосный прицеп

Измените свою топливную экономичность (MPG)

Если вы управляете автомобилем, внедорожником или пикапом: выберите год, марку и модель для получения лучшего топлива оценка эффективности (MPG).Не видите свой автомобиль в раскрывающемся списке, сообщите нам об этом здесь.
При необходимости обновите расход топлива на шоссе и в городе.

Введите цену на газ

Укажите прочие расходы — Для грузовиков и автобусов

Введите затраты на рабочую силу — Для грузовиков и автобусов

Введите значение времени (VOT)

Выберите время отправления

Выбрать номер платной линии

Рассчитать маршруты

Сравнить маршруты

См. Плату за проезд на каждой площади

См. Список платных дорог для маршрута

Проложить маршрут

Распечатать / поделиться результатами

— Карты Google с дорожными сборами и расходами на газ

Лучшее приложение для планирования маршрутов для водителей грузовиков

Все стоит

Нагрузочная доска Проверка скорости

Все звонки

Все маршруты

Соответствие всему

Все для навигации

Как пользоваться калькулятором дорожных сборов?

Введите адреса начала и конца

Начните вводить адрес, название компании или места и выберите его из списка предложений автозаполнения. Печатайте меньше, указав домашний и рабочий адреса.
Вернувшиеся пользователи могут выбрать один из ранее сохраненных адресов
выберите место на карте (долгое нажатие на карте)

Выберите свой автомобиль

Авто: выбор из 2-осных автомобилей, внедорожников, автобазов, пикапов с четырьмя шинами, 6-шинами и 1-осью. прицеп прицепной
Truck: выберите от 2-осных до 9-осных грузовиков.Введите высоту и загруженный вес вашего грузовика
Автобус: Выберите между 2-мя или 3-мя осями. Введите рост и вес в снаряженном состоянии автобуса
RV или дом на колесах: выберите, есть ли у вас одноосный прицеп. Введите рост и вес в упаковке
: Выберите, есть ли у вас одноосный прицеп

Измените свою топливную экономичность (MPG)

Если вы управляете автомобилем, внедорожником или пикапом: выберите год, марку и модель для получения лучшего топлива оценка эффективности (MPG).Не видите свой автомобиль в раскрывающемся списке, сообщите нам об этом здесь.
При необходимости обновите расход топлива на шоссе и в городе.

Введите цену на газ

Укажите прочие расходы — Для грузовиков и автобусов

Введите затраты на рабочую силу — Для грузовиков и автобусов

Введите значение времени (VOT)

Выберите время отправления

Выбрать номер платной линии

Рассчитать маршруты

Сравнить маршруты

См. Плату за проезд на каждой площади

См. Список платных дорог для маршрута

Проложить маршрут

Распечатать / поделиться результатами

Как рассчитать стоимость бензина для поездки

Легко запрыгнуть в машину и просто поехать, но когда вы отправляетесь в поездку или даже начинаете новую поездку, небольшое планирование имеет большое значение.Расчет стоимости бензина в поездке — это умный способ составить бюджет на поездку, и есть несколько маршрутов, которые вы можете выбрать. Один делает это вручную, что можно сделать за несколько простых шагов и дает вам полезные ноу-хау, а другой использует онлайн-калькулятор стоимости газа. Для этого вам понадобится несколько основных сведений о вашей машине.

Маршрут A — 4 простых шага

1. Рассчитайте количество миль на галлон
Залейте бензин в бак и установите кнопку счетчика пробега на приборной панели на ноль, затем двигайтесь в обычном режиме, пока не придет время снова остановиться для заправки.При следующей заправке запишите показания одометра, чтобы узнать, сколько миль вы проехали. В качестве альтернативы вы можете получить эту цифру, записав общее показание одометра в первый раз, когда вы заправляетесь, и снова во второй раз, с разницей в пройденных вами милях. Затем разделите пробег на количество галлонов топлива, которое вы заправили на второй заправке, чтобы получить количество миль на галлон.
2. Определите расстояние поездки
Собираетесь ли вы туда и обратно, беглый просмотр ресурсов, таких как Карты Google или навигационное приложение вашего телефона, покажет, сколько миль будет длиться путешествие.Это хорошее время, чтобы выбрать предпочтительный маршрут, рассмотреть горячие точки, которых следует избегать, и, если вы планируете поездку, подумайте о любых достопримечательностях и объездах, которые вы хотите включить в поездку.
3. Узнать цену на газ
Возможно, вы помните цену на газ с момента последней заправки, но цены могут сильно колебаться с течением времени и в зависимости от региона, так что это не может быть хорошим ориентиром. Взгляните на текущие национальные и региональные цены на газ, предоставляемые AAA, чтобы получить представление о том, какой будет цена на газ для вашего путешествия.

4. Рассчитайте общую стоимость бензина для вашей поездки
Имея мили на галлон, расстояние поездки и цену на бензин у вас под рукой, вы можете рассчитать стоимость бензина на поездку с помощью простой формулы. Во-первых, разделите расстояние маршрута на количество миль на галлон, чтобы узнать, сколько галлонов газа вам понадобится. После этого умножьте количество галлонов на цену бензина, чтобы рассчитать стоимость газа для вашего путешествия.
Маршрут B — Воспользуйтесь онлайн-калькулятором
Существует ряд полезных калькуляторов, которые предоставят вам стоимость поездки и даже направления и информацию для экономии на газе.На правительственном веб-сайте по экономии топлива вы можете выбрать год выпуска, марку, модель и тип двигателя вашего автомобиля, указать начальные и конечные точки и места остановки по пути, а также процент поездок по городу. Нажмите, чтобы рассчитать, и вы получите оценку стоимости топлива, карту проезда и направления. Вы также можете ввести дополнительные автомобили для сравнения затрат.
GasBuddy — еще один хороший вариант, который немного отличается. Введите свое начальное местоположение, остановку, если она у вас есть, пункт назначения и выберите, хотите ли вы рассчитать поездку в одну сторону или туда и обратно.Затем выберите год выпуска, марку, модель и тип двигателя вашего автомобиля, а также топливо, которое вы используете: обычное, среднее, премиум или дизельное топливо. Нажмите «рассчитать», и GasBuddy предоставит информацию о стоимости поездки, расстоянии и предполагаемых расходах в галлонах, а также о том, где заправить и о вашей потенциальной экономии от использования рекомендованных заправочных станций.
Прочие дорожные расходы
Каким бы способом вы это ни выбрали, расчет стоимости бензина на поездку является полезным средством для заблаговременного планирования и, хотя это скорее ориентир, чем точная цифра, поможет вам избежать неожиданного счета за топливо в конце.Помните, что время от времени могут возникать непредвиденные обстоятельства, такие как аварии, объездные пути и задержки, которые могут добавить мили и бензин к вашему путешествию. А в длительной поездке, как правило, необходимо учитывать другие расходы, такие как остановки для еды и напитков, сборы за проезд и необходимость въезжать, когда вы видите знак «Лучшее мороженое в мире».
Автор: Роб Лукер 31 августа 2018 г. Роб Лукер
Роб Лукер — старший копирайтер RoadLoans, я пишу об автомобилях, деньгах и их месте встречи на стыке прямого автокредитования.Я большой поклонник красивых автомобилей и имею большой опыт работы с менее чем…
Другие статьи Роба Лукера
Скорость, дистанция, время, калькулятор
Использование калькулятора
Рассчитайте скорость, расстояние или время по формуле d = st, расстояние равно скорости, умноженной на время.Калькулятор скорости, дистанции и времени может решить неизвестные sdt значение для двух известных значений.
Время можно ввести или рассчитать в секундах (с), минутах (мин), часах (час) или часах и минутах и секундах (чч: мм: сс). Видеть ярлыки для форматов времени ниже.
Чтобы найти расстояние, используйте формулу для расстояния d = st, или расстояние равно скорости, умноженной на время.
расстояние = скорость x время
Скорость и скорость аналогичны, поскольку они оба представляют собой расстояние в единицу времени, например мили в час или километры в час.Если ставка r совпадает со скоростью с , r = s = d / t. Вы можете использовать эквивалентную формулу d = rt, что означает, что расстояние равно скорости, умноженной на время.
расстояние = скорость x время
Чтобы найти скорость или коэффициент, используйте формулу для скорости s = d / t, что означает, что скорость равна расстоянию, разделенному на время.
скорость = расстояние / время
Чтобы найти время, используйте формулу для времени, t = d / s, что означает, что время равно расстоянию, разделенному на скорость.
время = расстояние / скорость
Форматы ввода времени чч: мм: сс
В качестве разделителей можно использовать тире (-), точку (.) Или двоеточие (:), и всегда использовать 2 разделителя. Например, 15-06-22, 15.06.22 и 15:06:22 все интерпретируются как 15 часов 6 минут 22 секунды или 15:06:22.
Разрешенные ограничения на вход:
часы 0 до 999
минут 0 до 59
секунд от 0 до 59
Ярлыки формата времени
Х..
5 ..
5 часов: 0 минут: 0 секунд
05:00:00
X.Y.
5.22.
5 часов: 22 минут: 0 секунд
05:22:00
X.Y.Z
5.22.10
5.01.15
5.3.6
5 часов: 22 минут: 10 секунд
5 часов: 1 минута: 15 секунд
5 часов: 3 минут: 6 секунд
05:22:10
05:01:15
05:03:06
.Y.
.22.
22 минуты
00:22:00
.